Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 53,93g | Hh: 133,17g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Krasnystaw Kefir. Lounas: Piątnica Śmietana 18%, Суп-Лапша с Говядиной, Вареное Яйцо, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska. Päivällinen: Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Nestlé Princessa Orzechowa Maxi, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Akardo Orzeszki Ziemne. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|