Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 107,43g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Край Курая Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Black Bread, Date, Almonds , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Bite Cyber Shake Mango, Край Курая Кефир 3,2%, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|