Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 132,89g | Prot: 88,31g | Hh: 265,48g.
Lounas: Kohlrabi, Gemischter Salat mit Dressing, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Wiener Schnitzel. Päivällinen: Erdbeereis, SPAR Premium Apfel-Johannisbeersaft , Mayonnaise, Pommes Frites, Walnüsse, Zwiebeln, Blauschimmelkäse, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Weißbrot. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raphaelklotz
|