|
почти три месяца изоляции, питание как придется, много фастфуда, выпивки, отдыха и всего чуть-чуть движения вылились... в два килограмма привеса, что можно счесть не слишком существенным. начинаем снова!
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 67,80g | Hh: 170,02g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола, Коньяк, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Finn Crisp Garlic, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lapfish Форель Слабой Соли. Lounas: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Уха. Päivällinen: СП Мирный Уксус Бальзамический, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Коньяк, Coca-Cola Кола. Välipalat/Muut: Сливы, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|