Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 58,46g | Hh: 174,54g.
Aamiainen: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом, Клубника, Вареное Яйцо, Пшеничная Крупа, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода. Lounas: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Фует, Королівський Смак Майонез 67%, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Сильпо Багет Французский Люкс. Päivällinen: АТБ Банан, Ферма Масло Сливочное 73%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Välipalat/Muut: Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|