Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 69,35g | Hh: 136,38g.
Aamiainen: Grenade Carb Killa White Chocolate Mocha, Prozis Peanut Butter Smooth, President Manteiga Magra, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Mamão, Auchan Leite Magro, Abacate, Ovo. Lounas: Auchan Queijo Flamengo Light, LU Tuc, Pingo Doce Fiambre de Peru, Pão Bijou, Melão. Päivällinen: Pingo Doce Queijo Fresco Light para Barrar , Pão de Passas, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Continente Manga, Salmão. Välipalat/Muut: Favorina Choco Lolly, Cerejas Doces. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|