Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 53,58g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lounas: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Метрополис Морковь по-Корейски, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Клубника, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|