Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3601 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 136,01g | Hh: 588,84g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Tradicional, Richester Biscoito Maizena Superiore, Bauducco Wafer Maxi Chocolate , Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral. Lounas: Farofa de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Banana Caturra, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Biscoito Negresco, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Camponesa Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|