Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 113,16g | Hh: 105,49g.
Aamiainen: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lounas: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Päivällinen: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Välipalat/Muut: Water , Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Dried Prune, Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|