Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 103,16g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Цветная Капуста на Пару, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Lounas: Каждый День Клюква Замороженная, Магнит Сыр Маасдам, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Päivällinen: Желе с вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|