Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 16,73g | Prot: 32,03g | Hh: 43,18g.
Aamiainen: Макдоналдс Большие Креветки (4). Päivällinen: Beerka Путассу Янтарная Соломка, Гречка с Грибами, Лукашинские Икра Кабачковая, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|