Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 66,74g | Hh: 144,38g.
Aamiainen: 라떼 커피, 스타벅스 (Starbucks) 햄 & 치즈 에그 머핀. Lounas: 김, 된장국, 김치, 현미잡곡밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 고등어구이. Päivällinen: 상추, 부추전, 현미잡곡밥. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahlenpark
|