Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 108,49g | Hh: 105,05g.
Aamiainen: Hochland Сыр Творожный Cremette, Помидор Соленый, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Lounas: Голден Яблоко , Бабушкина запеканка. Päivällinen: Черешня, Молоко (Цельное Молоко), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|