Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 58,83g | Hh: 16,75g.
Aamiainen: 계란말이, 청양고추, 목살구이, 오이소박이, 상추. Lounas: 혼합 견과류, 계란찜. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|