|
sabar ini ujian.. 🙄
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 58,26g | Hh: 170,83g.
Aamiainen: Bakwan, Belvita Belvita Breakfast, Gula Pasir, Teh Hijau. Lounas: Getuk, Rujak Buah, Buah Naga, Urap, Tahu Kukus, Nasi Putih. Päivällinen: Ceker, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original, Monde Serena Egg Roll, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratnasari0107
|