55에서 꼼짝도 안하던 정체기가 깨졌다ㅜㅜ아침공복에 재니까 54.1..!!!!! 인간승리한기분
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 13,93g | Prot: 13,41g | Hh: 79,34g.
Aamiainen: 그릭요거트, 풋사과, 양반 소고기죽. Lounas: CJ 맛밤 (80g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|