Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 44,71g | Hh: 207,61g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Чеснок, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Päivällinen: Шпинат, Укроп, Чеснок, Тефтели с Рисом, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Рис Вареный, Шпинат, Укроп, Редис, Чеснок, Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|