Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 83,09g | Hh: 149,22g.
Aamiainen: Запеканка шоколадная с малиной, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Васькино Счастье Сметана 15%, Плов с Курицей, Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка с кабочком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|