Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 87,11g | Hh: 163,54g.
Aamiainen: Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Семейная с Чесночком, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , АО Тандер Сыр Монастырецкий 45%, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом. Päivällinen: Роллы, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|