Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 114,36g | Hh: 62,89g.
Aamiainen: Малина, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Ko&Co Камамбер. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Päivällinen: Кабачок, Куриная Грудка, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|