Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 104,37g | Prot: 96,15g | Hh: 162,79g.
Aamiainen: Чумак Соус Тартар, Комо Сыр Российский , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lounas: Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Premialle Фета, Картофель Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский , Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Päivällinen: Клубника, Творог 5%. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Hazelnut, Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|