Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 87,35g | Hh: 96,77g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Активия Йогурт, Картошка Печеная, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Хлеб Зерновой, Запеченная или Жаренная Рыба, Холодник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|