Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 58,84g | Hh: 87,17g.
Aamiainen: Leti Отруби Ржаные, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Lounas: Черешня, Global Village Чечевица Красная, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Утиное Мясо, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Помидоры. Välipalat/Muut: Черешня, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhdaVF
|