Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 70,72g | Hh: 145,12g.
Aamiainen: Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Мираторг Биточки Нежные, Макароны с Маслом, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lounas: Prime Star Моккачино, Капустный Салат, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Гречка Отварная. Päivällinen: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное, Чай, Капустный Салат, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|