Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 68,65g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: Solvie Protein Biscuits, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Любимые Традиции Соломка Соленая, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Витек Кукурузные Палочки, Нектарины, Сыр Российский, Помидоры, Макароны Отварные, Яйцо, Папа Может Колбаса. Päivällinen: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|