Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 57,98g | Hh: 101,15g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Рыбахит Крабовое Мясо. Päivällinen: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Помидор. Välipalat/Muut: Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Савушкин Творог Мягкий 0%, Полоцкие Хлебцы с Луком . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|