Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 23,77g | Prot: 39,11g | Hh: 68,45g.
Aamiainen: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Singkong Rebus. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Mendoan, Nasi Putih. Päivällinen: Risoles, Bakso tanpa Daging. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adeyulia576
|