Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 108,60g | Hh: 136,37g.
Aamiainen: Пирог с вишней, Яйцо, SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Пирог с вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Булгур (Вареный), Оладьи индейка/шпинат. Päivällinen: Пирог с вишней, Bite Bitey Яблоко-Банан, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Панкейк рисовая мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|