Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 63,59g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: Sarotti Eszet Schnitten Weiß, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Ja! Skyr Natur, Erdbeeren. Lounas: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Schmand, Ja! Quark 40%, Ei, Zucchini, Pastinaken, Karotten, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|