|
Пятничное взвешивание 💪🏻 74.3 🤗 медленно, но хорошо, что есть отвес) думала, что выход на работу усугубит ситуацию с питанием, но я держусь и пока срывов нет, фух🤤 хочу вернуть домашние тренировки в свои вечера🤔 тяжело, но нужно, что офп было, а не только бег😉 Как вы себя настраиваете на тренировку, делитесь способами 🔥
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|