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Guten Morgen,
eindeutig falsche Richtung, wie die letzten Wochen schon. Aber die Erdbeerwoche ist zu besuch. Ich hoffe doch nächste Woche sieht es anders aus 💪🏻
schönes Wochenende 🙋🏼♀️
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88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1960 kcal
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Rasva: 65,25g | Prot: 70,14g | Hh: 235,88g.
Aamiainen: DM Bio Cashewmus , Banane, Erdbeeren, Oatsome Antioxidant Topping, Oatsome Alice im Beerenland. Lounas: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Kartoffelpüree. Päivällinen: Süßkirschen, Dulano Leberwurst Fein Light, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Popp Eiersalat, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Välipalat/Muut: Karlsberg Mixery Cola, Pom-Bär Ketchup, funny-frisch Linsenchips, Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Küchenmeister Marmor Kuchen. lisää...
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Painonnousu 1,0 kg viikossa
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