|
Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 18,18g | Prot: 26,73g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mehrkornbrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Kaffee. Lounas: Kohlsuppe. Päivällinen: Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein, Chia-Samen, Netto Kirschen, Plattpfirsich, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Kaufland Bio Sauerkrautsaft, Cristallo Mini Eis Romanze. lisää...
|
|
1771 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 5 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag und ein noch schöneres Wochenende mit viel ☀️🙋🏻♀️🍀
12 kesä 20 jäseneltä: keblu
|
Komm du auch gut ins Wochenende :-)
12 kesä 20 jäseneltä: Jenniii-25
|
Guten Morgen liebe Mona, 🙋🏻♀️schöne Blümchen.😍
12 kesä 20 jäseneltä: Levka...
|
Guten Morgen liebe Mona 🤗 was sind das denn für schöne Blüten?
12 kesä 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Schlumpfine, das sind die Wandelröschen - sie verändern ihre Farbe - finde sie sehr schön -
12 kesä 20 jäseneltä: mona54
|
Oh das ist ja toll, muss ich mir merken, die hol ich mir auch 🤗 Dankeschöns und einen schönen Tag 😍
12 kesä 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|