Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 52,30g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: Изюм, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Кофе с Молоком и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Форне Торт Тыквенный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый Зерновой Зож, Приготовленные Грибы, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мираторг Печень Говяжья, Черешня, Форне Торт Тыквенный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Чудесный Край Вафельные Трубочки . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|