Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 84,00g | Hh: 11,41g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Päivällinen: Vitaorganix Konjakmehl, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Weinschorle. lisää...
|
|
1754 kcal
|
Harjoitus:
60 km Radfahren - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|