Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 88,09g | Hh: 122,65g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, МКС Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Соевый Соус, МКС Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер , Листья Салата, Куриное Филе. Päivällinen: Крутой Окер Арахис Жареный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Золотая Бочка Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|