Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 33,47g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: Bergpfirsich, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Dr. Oetker Rote Grütze. Lounas: Tomaten, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Alpenhain Obazda Original. Päivällinen: Jever Fun Zitrone, Mischkornbrot, Käsekuchen, Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - April.glueck
|