Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 35,69g | Hh: 89,46g.
Aamiainen: Bal, Tereyağı, Şekersiz Çay, Maydanoz, Ceviz, Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Kavun (Kokulu Kavun), Etli Türlü, Kabak Çorbası. Välipalat/Muut: Fıstık Ezmesi, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Gün Kurusu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qulseren.55
|