Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 52,62g | Hh: 186,68g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Fazer Шоколад Молочный, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|