Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 72,25g | Hh: 146,13g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Джем Клубничный, Сырники на Гриле. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|