Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 32,74g | Hh: 63,99g.
Aamiainen: Storck Knoppers, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Tomatini Ketchup Łagodny, Вареное Яйцо. Lounas: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|