Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 71,67g | Hh: 35,79g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Яйцо Варёное , Окрошка Oxik (Колб. 75,Огур 100, Редис 111,Яйцо 235,Петруш 12,Укроп 4), Тибетский Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Päivällinen: Омлет Oxik (Яйцо, Белок, 17Г. Молоко 3,2%), Петелинка Филе Куриного Бедра. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|