Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 134,86g | Prot: 68,12g | Hh: 20,18g.
Lounas: Keto Bar Almond Butter Brownie, Mattisson MCT Olie. Päivällinen: Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Zanetti Buffel Mozzarella, Tomaten, AH Champignons, AH Puur & Eerlijk Achterham, Napolina Pizza Topping, Mama Lupe's Tortilla Wrap. Välipalat/Muut: Macadamia Noten, Kesbeke Augurk, AH Goudse Kaas Belegen 48+. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|