Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2013
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 26,13g | Hh: 55,76g.
Aamiainen: Ligne Gourmande. Lounas: Emmental Français, Tendre Noix Supérieur, Coquillettes, Shirataki de Konjac, Citron, Vinaigre, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Radis, Chou. Päivällinen: Pâté de Foie. Välipalat/Muut: Bananes, Fraises. lisää...
|
|
1964 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 29 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|