Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 72,64g | Hh: 80,98g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Чайхона Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|