Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 82,88g | Prot: 56,09g | Hh: 141,83g.
Aamiainen: Jajko Sadzone, Masło, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Dulano Frankfurterki, Alesto Rodzynki Jumbo. Päivällinen: Fasolka po Bretońsku, Świeży Makaron (Ugotowany), Szpinak. Välipalat/Muut: Pleśniak. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|