Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 87,79g | Hh: 91,71g.
Aamiainen: Radish, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Boiled Egg. Lounas: Skinless Chicken Breast, Freshona Roasted Red Pepper , Cooked Spinach (from Fresh). Päivällinen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Ricotta Cheese. Välipalat/Muut: Beer, White Table Wine . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ca.vlasceanu
|