Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 59,58g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, ВИК Сосиски Пятачок, Владхлеб Хлеб Подольский, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Coffee Machine Раф Кофе, Coffee Machine Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|