Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
142 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 55,58g | Hh: 136,04g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Плов с Курицей, Салат из Пекинской Капусты. Lounas: Медовая Долина Мёд , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Борщ. Päivällinen: Голубец, Ермолино Пельмени "Домашние". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasemenova.1605
|