Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 96,25g | Hh: 157,82g.
Aamiainen: Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Кофе (из Молотых Зерен), Lapfish Форель Слабой Соли, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Garlic, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном. Lounas: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Уха. Päivällinen: Рот Фронт Ромашка, Конти Конфеты Timi, Запеченная или Жареная Форель, Milford Подсластитель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Даниссимо Йогурт Фантазия, Славянка Французский Зефир "Жаклин". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|