Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 12,20g | Prot: 19,84g | Hh: 66,08g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Джем Клубничный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ого Отруби Пшеничные, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Lounas: Полезные Продукты Хумус Классический, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Росттофу Тофу, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|